- DESCRIZIONE CORSO -
Il corso partirà dall'analisi dei fabbisogni dei calciatori entrando poi nello specifico delle fasi della preparazione.
Verranno affrontati argomenti come la periodizzazione nutrizionale e la strutturazione di un piano che sia ottimale sia per gli allenamenti che per le partite.
Si parlerà del doppio allenamento e dei markers che possono aiutarci ad individuare condizioni di stress attenuabili tramite l'alimentazione.
Inoltre, verrà fortemente approfondito il tema dell'integrazione e di come ci si possa muovere per potenziare al massimo gli atleti sia dal punto di vista prettamente atletico che dal punto di vista funzionale.
POSTI DISPONIBILI: 500
- PROGRAMMA DEL CORSO -
Nutrizione:
- I fabbisogni nutrizionali del calciatore
- Colazione pre allenamento e pranzo pre partita: le scelte vincenti
- L'allenamento ed il metabolismo energetico durante la periodizzazione: come personalizzare i macronutrienti?
- Composizione corporea: affidabile metro di misura? Quali metodiche pratiche usare in studio?
- L'HRV come strumento utile per la valutazione del calciatore: dallo stress alla performance di alto livello attraverso la dieta
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Integrazione:
- Integrazione metabolica: come spingere il motore al massimo
- Integrazione plastica: come mantenere il motore in salute
- Antiossidanti: esiste una ratio per il loro utilizzo nello sportivo agonista?
- Integrazione off/on season, differenze pratiche per impostare un protocollo
Docente:
Dott. Manuel Salvadori – Biologo nutrizionista, Dietista, Preparatore Sportivo/Personal Trainer, Fondatore della Scuola di Medicina e Nutrizione Funzionale
DURATA FILMATO: 7 ore e 58 minuti netti
ll filmato registrato sarà visibile PER 150 giorni (dal momento dell'acquisto)
Le slide andranno scaricate entro questo termine.
Una volta raggiunta la data di scadenza, sarà possibile prorogare la visione di 1 mese, con un contributo di 5€.
In caso di necessità, contattare info@scuolanutrizionesalernitana.it o 089-9358173.
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