Gestione nutrizionale dei Fighters e strategie di Weight Cutting

Gestione nutrizionale dei Fighters e strategie di Weight Cutting

  • Tipologia: Corso
  • Lezioni: 1
  • Data: Registrazione
  • ECM: NO
  • Posti disponibili: 1000
  • Prezzo: da 30,00 €
  • Corso

  • 1 lezioni

  • Max 1000

Gestione nutrizionale dei Fighters e strategie di Weight Cutting

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- DESCRIZIONE DEL CORSO -
 
 
La diffusione ed evoluzione degli sport  da combattimento, negli ultimi anni, ha reso sempre più indispensabile il ruolo del professionista della nutrizione.
Obiettivo del corso è quello di fornire ai colleghi le basi, e le conoscenze teorico-pratiche avanzate, utili alla gestione dell’atleta.
Partiremo dal cosa siano gli sport da combattimento, per poi analizzare le esigenze energetiche degli atleti.
Mostreremo come strutturare una visita, concentrandoci sugli aspetti più rilevanti.
Infine vedremo come comportarsi nelle diverse situazioni nelle quali ci si potrà ritrovare al fine di far arrivare i nostri atleti nella categoria di peso desiderata e al match nel miglior modo possibile.


Docente:
Dott. Francesco Ragone - Biologo Nutrizionista, nutrizionista presso Gloria Fight Center MMA-Roma, Action Team Italia, Asd il dojo team, Officine Ju Jitsu Torino, Gym Palestre Chivasso, Crossfit Altessano, Crossfit Bomaye, Crossfit Blackfox, Ars Movendi, Fastfit.


DURATA: 5 ore e 28 minuti
 


CHIUSURA ISCRIZIONI PER LA REGISTRAZIONE: 5 MARZO 2021



- PROGRAMMA  -

Cosa sono gli sport da combattimento e cosa dobbiamo sapere
- Discipline di scherma, di contatto, di lotta e ibride
- Categorie di peso
- La pesa ed il match

Come impostare la visita del fighter
- L’anamnesi (sport praticato, livello a cui viene praticato, il programma di allenamento, eventuale taglio del peso)
- La composizione corporea
- Il rapporto con il fighter
- Il match e la pesa. Qual è il ruolo del professionista della nutrizione negli sport da combattimento
 
La programmazione nutrizionale per il fighter 
- Impostare il programma nutrizionale sul programma di allenamento
- Stimare il fabbisogno energetico di un fighter
- Introito proteico, lipidico e glucidico: quale strategia dietetica scegliere
- Il timing alimentare
- L’idratazione
- L’integrazione e la supplementazione
- La scelta degli alimenti: non aver paura dei carboidrati e soprattutto degli zuccheri semplici
 
Making the weight: concetti chiave da sapere
- Perché fare il taglio del peso?
- Perdita di peso e taglio del peso: qual è la differenza?
- La scala/range del peso
- La Fight week
- Fase di refueling
- Impostare il taglio del peso
- Strategie di rapid weight loss (strategie di disidratazione, gli elettroliti, la deplezione del glicogeno)
- La disidratazione: conoscerne i rischi
- Impostare la fase di refueling
- Gli errori da non fare prima e durante il taglio del peso
- Gli errori da non fare durante il refueling
- Esempi pratici
- Tagliamo insieme. Esercizi pratici.


La registrazione sarà visibile esclusivamente da Pc o da Mac.

La registrazione sarà visibile fino alle ore 23.59 del 5 APRILE 2021.




MATERIALE DIDATTICO (SLIDE IN PDF) E FILMATO DELL'EVENTO APPARTENGONO ALLA "SNS for Life Sagl". 
OGNI UTILIZZO NON CONSENTITO (DIFFUSIONE A TERZE PERSONE NON ISCRITTE E/O VENDITA) SARA' PUNITO SECONDO LE NORME VIGENTI IN SVIZZERA.

 

Potranno accedere ESCLUSIVAMENTE studenti e laureati in Medicina e Chirurgia, Biologia (e lauree afferenti all'Albo dei Biologi), Dietistica.
Si precisa che la frequentazione non comporta la possibilità di prescrivere ed elaborare diete, qualora non lo preveda il titolo di studio dell'iscritto secondo la normativa vigente.

- Attestato di Partecipazione (pdf) valido ai fini della compilazione del Curriculum Vitae
- Visione del filmato registrato fino alle ore 23.59 del 5 APRILE 2021
- Materiale didattico rilasciato dal docente (pdf, scaricabile entro il 5 APRILE 2021)
- Ricevuta fiscale o Fattura (pdf)
 


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Costo: 30€ AL NETTO DI IVA* (andrà disposto un bonifico di 30€)

*Si rimanda alla disciplina nazionale di riferimento in merito al trattamento dell’imposta sul valore aggiunto (IVA) per gli acquisti di servizi professionali da operatori comunitari ed extracomunitari.
 

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Indirizzo: Via Guidino 4, 6900 Paradiso, SVIZZERA,
Causale:  “Nome e Cognome, TAGLIO”.

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